요거트 바크 만들기 < 레시피

달콤한 디저트의 유혹, 끊을 수 없다면 건강하게 즐겨봐요! 요거트와 과일로 만드는 건강한 수제 간식 요거트 바크를 소개해요.

달지 않은 요거트에 과일과 견과 등 원하는 토핑을 얹고 차갑게 얼려주기만 하면 아이스크림 버금가는 시원한 디저트가 완성됩니다.

Recipes 이렇게 만들어요

Ingredients 준비해 주세요

볼에 플레인 요거트 500ml와 꿀을 넣고 잘 섞어 주세요.
*꿀의 양은 취향에 따라 가감하고,
꿀 대신 메이플 시럽이나 알룰로스를 사용해도 좋아요.

과일은 한 입 크기로 작게 잘라주세요.

넓은 접시나 팬에 종이호일을 깔고 1을 펼쳐 부어준 뒤
과일과 그래놀라, 견과류 등 토핑으로 꾸며 주세요

단단하게 굳을 때까지 냉동고에서 최소 4시간 이상 얼린 뒤
꺼내어 먹기 좋은 크기로 잘라주세요

소분해 냉동 보관 후, 한 조각씩 꺼내어 아이스크림 대신
건강 간식으로 즐겨 보세요

[그리팅] 무가당 요거트 500ml

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